מפגש שבועי
אימון מנטלי-פיזי חוסן נפשי, כושר גופני, התמודדות עם מצבי לחץ, עבודת צוות.
תוכן חינוכי / הדרכתי / שיחת חוץ חשיפה לסוגיות חברתיות-לאומיות, מנהיגות, ערכים ואחריות. (במקרה של "שיחת חוץ" – ייעשה תהליך הכנה לפני ועיבוד לאחר).
עיבוד והטמעה שיח מונחה, הפקת תובנות, בניית זהות קבוצתית ודיון בערכים.